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"Um local para o equilíbrio saudável
entre Corpo e Mente"
Para quem o pilates é indicado?
O Método é indicado para todas as pessoas a partir dos 7 anos de idade. Qualquer pessoa que queira melhorar sua aptidão física, a postura ou aparência pode se beneficiar com a prática dos exercícios.
Seja iniciante, idoso, gestante, atleta ou para aqueles que pretendem sair do sedentarismo, o Pilates oferece uma forma de exercício segura e eficiente.
